自分に甘いから止められない

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禁煙したいのに止められない。
食後は無性に吸いたくなるし、疲れてる時も吸いたくなる。

でも、そろそろ止めないと身体も心配だからな。
やっぱり止めるならきっぱりと止めないとダメだよね。
自分に甘いから何もかも長続きしないんだろうな。

禁煙外来にでも行ってみようかな。
自分の力で止めるのは難しそうだから何かに頼らなくちゃ。

長生きしたいからタバコは良くないよね。
よし!
頑張ってやめよう。
身体の為、子供の為、家族の為に。

今止めないと一生止められない気がするから。
ガムを大量に買ってこようっと!
タバコ止めると口寂しくなるからね。

自分に厳しくしないとダメだ。
今度こそ禁煙するぞ!
まずは残ってるタバコをお姉ちゃんにあげてしまおう。
あると吸っちゃうからね。

頑張ります。